El síndrome de ovario poliquístico se trata del desajuste hormonal más frecuente que afecta aproximadamente al 5-18% de las mujeres, se caracteriza por diferentes signos y síntomas, lo que dificulta mucho su diagnóstico, como: Ciclos menstruales muy...
Blog : Nutrición Especializada
Dieta Basada en Plantas: ¿Cuáles son sus beneficios?
Los patrones de alimentación o dietas basadas en plantas se enfocan en el uso de frutas, vegetales, semillas y frutos secos, granos enteros y leguminosas; lo cual no implica que el paciente sea vegetariano ya que puede ingerir carnes blancas y lácteos de manera...
Alimentos para Mejorar el Estreñimiento
El estreñimiento es una afección común que se caracteriza por evacuaciones 3 o menos ocasiones por semana de consistencia dura, resultando en evacuaciones dolorosos y difíciles. Para corregir los problemas de estreñimiento se deben considerar dos elementos...
Alimentos que Ayudan a Controlar Estrés y Ansiedad
Aunque ciertamente el estrés y ansiedad son condiciones que tienen su origen en manejo de emociones y aspectos psicológicos de aprensión que se manifiesta como preocupación excesiva por una situación y puede tener manifestaciones físicas como dolor de cabeza, falta de...